Irti seksuaalisesta häpeästä
Seksuaalisuus on syvintä olemustamme. Se käsittää esimerkiksi sukupuoli-identiteetin ja -roolit, seksuaalisen suuntautumisen, erotiikan, mielihyvän ja fantasiat, seksuaaliset suhteet sekä lisääntymisen…
Ihmissuhteet
Milloin olen riittävän hyvä? Milloin kelpaan kaveriksi?
Tuntuuko sinusta koskaan, että et ole riittävän hyvä? Tuntuuko ihmisten seurassa oleminen vaikealta, koska huomaat epäileväsi muiden halua olla seurassasi?…
Mitä tehdä, jos paluu opiskeluarkeen ahdistaa ja jännittää?
Ahdistaako kouluun tai ”normaalimpaan arkeen” palaaminen etäopiskelujen ja Covid19 -rajoitusten jälkeen? Et ole yksin! On normaalia kokea ahdistusta asioista, joista…
Ihastuminen 120 op, epävarmuus 200 op
Tuossa on puu, sininen seinä, punainen pyörä, mustat housut, lapsi kävelee. Kutakuinkin tuolta kuulosti minun ensimmäiset läsnäolon harjoitukset, kun bussi…
Sosiaalisten tarpeiden huomioiminen arjessa
En usko siihen, että jokainen voi yhtä helposti hankkia kavereita. On tarpeeksi ikävää, että ihmiset ovat yksin. Mutta on vielä…
Sosiaalisesti hyvinvoiva eristyksissäkin
Sosiaaliseen hyvinvointiin viitataan usein erilaisissa hyvinvointia käsittelevissä puheissa. Ihmiset tietävät suunnilleen, mitä esimerkiksi yhteisöllisyys tarkoittaa. Ja suunnilleen osataan kyllä ennustaa,…
Yhteisöllisyys opiskelijan voimavarana – opintopsykologin ajatuksia
Tämän tekstin innoittajia ovat olleet omat opiskelija-asiakkaani. Saan työssäni tavata rohkeita, herkkiä, inspiroituneita, sisukkaita ja toiveikkaita opiskelijoita. Vaatii sekä rohkeutta,…
Tuutorointia ja yhteisöllisyyden luomista uudenlaisessa tilanteessa
Syksy on varmasti haastanut meitä kaikkia löytämään uusia tapoja työskennellä ja järjestämään erilaisia tapahtumia. Tämä näkyy myös ammattikorkeakouluissa, joissa aloittaa…
Vertaismentorointi etäajan yhteisöllisyyden lähteenä
Tänä syksynä lukuvuoden käynnistyttyä myös opiskelijat ovat joutuneet orientoitumaan korona-ajan poikkeuksellisiin olosuhteisiin. Tämä näkyy opetuksen toteutuksessa ja muissa opiskelun käytänteissä….
MISTÄ LÖYTÄÄ HENKISTÄ VASTUSTUSKYKYÄ YLI POIKKEUSAIKOJEN?
Siinä onkin haastava kysymys. Koska kysymys on osittain subjektiivinen, onkin mahdotonta antaa mitään manuaalia, jonka mukaan hyvinvointiimme riittäisi, kun vain…