Oikeasti itseni ystävä
Myötätunto on minulle itselle yksi tärkeimmistä voimavaroista jokainen päivä. Koen sen tietynlaisena ominaisuutena, jota voi itse harjoittaa ja jonka avulla…
Tarinoissa käsitellään opiskelijan elämään ja hyvinvointiin liittyviä asioita ja ilmiöitä omakohtaisesti, lähietäisyydeltä. Voit kertoa myös oman tarinasi sinua koskettavasta aiheesta. Jaa tarinasi täältä.
Herättikö tarina sinussa ajatuksia? Saitko tietoa ja tukea omaan tai läheisesi tilanteeseen. Anna palautetta nimettömällä verkkokyselyllä. Mielipiteesi on meille tärkeä.
Skitsofrenia ei ole maailmanloppu
Nuoruusikäni ei mennyt aivan odotetulla tavalla, vaikka menestyinkin koulussa erinomaisesti. Koska olin kova stressaamaan koulutehtävistä ja panostin niihin kaikkeni, voimavarani…
Sinä oot sinä, minä oon minä
Kiltti. Herkkä. Ujo. Nuo kolme sanaa, miten muut ovat määritelleet minut koko elämäni ajan. Kun peruskoulussa pyydettiin kuvailemaan (vai lokeroimaan?)…
Elämä oli minulle tuskaa, muille arkipäivää
Vuosi sitten istuin syyskuisena iltana soluhuoneeni ikkunan ääressä siemaillen teetä ja pohtien, miksi elämä oli minulle tuskaa ja niin monelle…
Hänen nimensä on…
Tunnen yhden tyypin. Itse asiassa tunteminen on aika lievä ilmaisu. Tämä henkilö on lähes aina elämässäni. En osaa kuvitella elämääni…
Puhumalla eroon häpeästä!
Oletko huomannut, että julkisessa keskustelussa masennuksesta puhuvat yleensä sen selättäneet ihmiset? Toivoa pyritään luomaan kertomalla selviytymistarinoita, mikä sinänsä on mahtava…
Älä polta itseäsi loppuun
Syksyllä 2016 minä uuvuin. Opiskelin fuksisyksynäni 2015 hädin tuskin Kelan minimin puitteissa, koska jouduin keskeyttämään yhden sivuaineen. Ahdisti, että Kela…
Jokainen meistä on joskus varautunut
Milloin viimeksi olet kokenut olosi epävarmaksi jossakin tilanteessa? Oletko luonteeltasi sellainen, joka sopeutuu helposti uusiin tilanteisiin ja pystyy helposti esiintymään…
Opintoihin paluu sairasloman jälkeen
Ammattikorkeakoulun ensimmäinen vuosi meni hyvin, mutta toisen vuoden alussa masennus palasi. Siinä vaiheessa, kun en enää tuntenut jaksavani eteenpäin en…
Stressi ja kuinka sen kanssa pärjäilen
Sarjakuva: Stressi ja kuinka sen kanssa pärjäilen. Tekijä: Krista Kokkonen. Kuvaus: Musta sarjakuvaruutu, jonka valkoisessa puhekuplassa lukee: ”Yhtenä yönä…