Mietityttääkö ajatus vertaisryhmiin osallistumisesta? Kaipaisitko ensin mahdollisuutta jäsentää ajatuksiasi ja läpi elämäntilannettasi ohjaajan kanssa? Ilmoittaudu yksilöohjaukseen!
Ensimmäiset ohjauskerrat alkavat tammikuussa 2023. Paikkoja on rajoitetusti.
Kenelle?
Yksilöohjaus on tarkoitettu sinulle, joka haluat käydä läpi elämäntilannettasi, tunteitasi ja ajatuksiasi sekä löytää keinoja niistä puhumiseen. Yksilöohjauksen tarkoituksena on tukea MiehenTila-vertaisryhmätoimintaan osallistumista ja pohtia sen soveltumista tarpeisiisi. Ohjauskertoja pidetään tarpeen mukaan 1-3 kpl, jonka jälkeen ohjattavan on mahdollista jatkaa ryhmätoiminnan parissa.
Olet tervetullut yksilöohjaukseen omana itsenäsi elämäntilanteesta riippumatta.
Osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä, traumaa tai kriisiä – halu keskustella riittää.
Käytännön toteutus
Yksilöohjaus toteutetaan Zoom-videopuheluna, jonka myötä voit osallistua ohjaukseen mistä päin Suomea tahansa.
Ohjauskerrat kestävät korkeintaan 45 minuuttia ja niitä on varattu enintään kolme ohjattavaa kohden. Ohjauskertojen ajankohdasta ja lukumäärästä sovitaan yksilöllisesti ohjattavan ja ohjaajan välillä. Yksilöohjauksia toteuttavat hankkeen vertaisryhmien vetämisestä vastaavat työntekijät.
Ilmoittautumisen jälkeen ohjaaja on sinuun yhteydessä ja sopii kanssasi ensimmäisen tapaamiskerran toteutuksesta. Muista jättää ilmoittautumislomakkeelle sähköpostiosoitteesi ja puhelinnumerosi yhteydenottoa varten.
Huomioitahan, että yksilöohjaus ei ole psyko- tai lyhytterapiaa, coachausta, kriisityötä, mentorointia tai valmennusta. Yksilöohjauksen tarkoituksena on tukea ryhmätoimintaan osallistumista sekä tarjota keinoja omien ajatusten ja tunteiden sanoittamiseen.
Mikäli sinulla on vakava kriisi tai kaipaat tukea akuuttiin mielenterveyden häiriöön tai itsetuhoisuuteen, olethan yhteydessä lähimpään terveyskeskukseen tai hoitavaan lääkäriisi. Hätätilanteessa soita hätänumeroon 112.