Mitä tehdä, jos paluu opiskeluarkeen ahdistaa ja jännittää?
Ahdistaako kouluun tai ”normaalimpaan arkeen” palaaminen etäopiskelujen ja Covid19 -rajoitusten jälkeen? Et ole yksin! On normaalia kokea ahdistusta asioista, joista…
hyvinvointi
Minä haluaisin kokea olevani ihan riittävän hyvä. Entä sinä?
Vuodesta 2018 lähtien, kun olen työni puolesta syvällisemmin uppoutunut opiskelijoiden yhteisöllisyyden kokemuksiin, olen säännönmukaisesti ja tasaisesti törmännyt melko myyttiseen opiskelijahahmoon….
Opinnot alkamassa – uusi odotettu ja innostava elämänvaihe vai huolta ja stressiä jo etukäteen?
Paljon onnea kaikille opiskelupaikan saaneille ja sen vastaanottaneille! Alkusyksystä kymmenet tuhannet uudet opiskelijat aloittavat opinnot korkeakouluissa. Korkeakouluihin tullaan monenlaisista taustoista…
Nyyti & Otus: Opiskelijoiden mielenterveyden voimavarat koetuksella pandemian aikana
Opiskelijoiden mielenterveyspäivää vietetään torstaina 22.4. Tämän vuoden #AvunArvoinen -kampanjassa puretaan avun hakemisen esteitä. Vuosittain järjestettävän kampanjan tarkoituksena on herättää keskustelua opiskelijoiden…
Kuuluisaa hopeareunusta jahtaamassa
Discord-pelien pelaamista porukalla, yhteinen Tyky-päivä, hätäapupaketti omille opiskelijoille, kampanjoita, roskienkeruu-talkoita, etä-Vappua, verenluovutusta porukalla, lukukauden avajaistapahtumaa ja monenlaista muuta on mahtunut…
Itsemyötätunto arjen voimavarana
Jokaisella on joku asia, jossa voisi ja pitäisi olla lempeämpi ja ystävällisempi itseään kohtaan, mutta ei vain osaa tai pysty….
Mielellä on väliä
Opiskelijoiden elämänvaihe sisältää vaativia kehityshaasteita. Niitä ovat aikuistumiseen johtava psykologinen kehitys sekä siihen liittyvä itsenäistyminen. Nämä sisältävät isoja elämänuraa koskevia…
Uskalla sanoa, että aina ei jaksa
Yhä useampi opiskelija kokee olevansa uupumuksen partaalla. Deadlineja sataa joka ilmansuunnasta, silti jaksamisesta ei puhuta. Kavereille voi aina valittaa, että…