Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmässä pyritään lisäämään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta ja [...]
Ovatko sosiaaliset tilanteet sinulle haastavia? Pinnisteletkö jännityksen peittämiseksi? Etsitkö paikkaa, jossa saa jännittää ja yhdessä harjoitella miten suhtautua jännittämiseen hyväksyvämmin. Meillä olisi ryhmä sinua varten, jossa pääset keskustelemaan vertaisten kanssa [...]
Ovatko sosiaaliset tilanteet sinulle haastavia? Pinnisteletkö jännityksen peittämiseksi? Etsitkö paikkaa, jossa saa jännittää ja yhdessä harjoitella miten suhtautua jännittämiseen hyväksyvämmin. Meillä olisi ryhmä sinua varten, jossa pääset keskustelemaan vertaisten kanssa [...]
Syksyn 2026 ryhmään ilmoittautuminen on käynnissä! QueerMieli-hankkeen vertaisryhmät on tarkoitettu yli 18 vuotiaille queereille/sateenkaareville/lhbtiqa+-yhteisöön kuuluville korkeakouluopiskelijoille. Voit myös olla vielä omaa sateenkaarevuutta ja identiteettiä pohtiva. Tärkeintä on valmius omien ajatusten ja kokemusten jakamiseen, halu löytää keinoja vähemmistöstressin kanssa selviytymiseen ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen, sekä halu tarjota vertaistukea.
Ota aikaa omalle hyvinvoinnillesi ja tule mukaan Mindfulness-tuokioihin, jotka järjestetään joka toinen keskiviikko. Tunnin mittaisissa tuokioissa pääset oppimaan taitoja, joiden avulla voit hallita paremmin stressiä sekä parantaa kykyäsi rentoutua. Kantavana teemana on utelias sekä hyväksyvä asenne omia tunteita ja ajatuksia kohtaan.
Ilmoittautuminen on käynnissä! Sateenkaareva Yksinäisyys -ryhmä on tarkoitettu lhbtiqa+ -korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pohtivat omia yksinäisyyden kokemuksiaan ja yksinäisyyteen liittyviä tunteita.Suljetussa ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden sateenkaarevien ja yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmän teemoina ovat mm. yksinäisyys ja vähemmistöstressi, yksinäisyyteen liittyvät ajatus- ja toimintamallit, tunteet ja tunnesäätely sekä omat voimavarat.
Syksyn 2026 ryhmään ilmoittautuminen on käynnissä! QueerMieli-hankkeen vertaisryhmät on tarkoitettu yli 18 vuotiaille queereille/sateenkaareville/lhbtiqa+-yhteisöön kuuluville korkeakouluopiskelijoille. Voit myös olla vielä omaa sateenkaarevuutta ja identiteettiä pohtiva. Tärkeintä on valmius omien ajatusten ja kokemusten jakamiseen, halu löytää keinoja vähemmistöstressin kanssa selviytymiseen ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen, sekä halu tarjota vertaistukea.
Ahdistaako? Ärsyttääkö? Vituttaako? Kaipaisitko porukkaa, joiden kanssa puhua näistä asioista? Meillä olisi vertaisryhmä sinua varten, jossa pääset kertomaan asioista turvallisesti ja luottamuksellisesti. MiehenTila-vertaisryhmät on tarkoitettu korkeakouluissa opiskeleville miehille, jotka ovat [...]
Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien, epävarmuuden ja kuormituksen kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan? Kaipaatko keinoja siihen, mistä löytää toivoa vastoinkäymisissä ja uskoa siihen, että elämä [...]
Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmässä pyritään lisäämään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta ja [...]
Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien, epävarmuuden ja kuormituksen kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan? Kaipaatko keinoja siihen, mistä löytää toivoa vastoinkäymisissä ja uskoa siihen, että elämä [...]
Online peer support sessions are for the international LGBTQIA+ students in higher education. These pop up sessions are especially created for you who want to share experiences, find support and talk to other like-minded students. The peer session is for all international LGBTQIA+ students from different cultures and backgrounds and will provide an opportunity to discuss their own experiences of studying in Finland, queer life and identity-related thoughts with other queer international student.
Online peer support sessions are for the international LGBTQIA+ students in higher education. These pop up sessions are especially created for you who want to share experiences, find support and talk to other like-minded students. The peer session is for all international LGBTQIA+ students from different cultures and backgrounds and will provide an opportunity to discuss their own experiences of studying in Finland, queer life and identity-related thoughts with other queer international student.