Osallistu kampanjaan
Opiskelijoiden mielenterveysviikon ydin on kampuksilla järjestettävät tapahtumat. Tapahtumat voivat olla luonteeltaan ja kooltaan millaisia tahansa. Kaikki tapahtumat ovat arvokkaita.
Toivomme, että tapahtumien järjestämisessä otetaan mahdollisimman hyvin huomioon saavutettavuus eli se, että kaikilla opiskelijoilla on mahdollisuus osallistua niihin.
Alla muutamia ideoita kampanjatapahtumiksi.
Ideoita kampanjatapahtumiksi
Toivon kahvila
Järjestä rento pop up -kahvila, jossa voi istahtaa alas, jutella ja kirjoittaa nimettömästi ”mikä antaa mulle toivoa tulevaisuudesta” -lappuja yhteiseen seinään.
Toivonseinä
Opiskelijat kirjottavat viestin omalle tulevalle itselleen tai muille opiskelijoille. Laput kiinnitetään taululle, joka on esillä kampuksella viikon ajan.
Rauhoittumishetki
Kiireisen opiskeluarjen keskelle järjestetään lämmin yhteisöllinen rauhoittumistuokio: hämärässä tilassa toteutettu kiireetön hetki, kynttilöitä, rentouttavaa musiikkia, rauhallinen tila ja mahdollisuus pysähtyä. Tilassa on hyvä mahdollistaa rentoutuminen vaikkapa tarjoamalla joogamattoja makuualustoiksi.
Luontokävely
Kampuksen lähimetsässä tai puistossa ohjattu kävely, jossa pysähdytään pohtimaan pieniä toivon hetkiä ja arjen voimavaroja.
”Miltä tulevaisuus näyttää?” -taideseinä
Iso yhteinen taideteos (maalaus, kollaasiseinä, digitaidetta tms.), johon kuka tahansa saa lisätä oman näkemyksensä toivon tulevaisuudesta.
Paneelikeskustelu: ”Miltä tulevaisuus näyttää opiskelijan silmin?”
Järjestä keskustelutilaisuus, jossa on mukana opiskelijoita, uraohjaaja, mielenterveyden ammattilainen ja vaikkapa alumnin näkökulma.
Pop up neuvontapiste
Koordinoi kampukselle piste, jossa saa vinkkejä stressinhallintaan, opintojen etenemiseen ja tulevaisuuden suunnitteluun. Neuvontapisteellä voidaan esitellä samalla erilaisia opiskelijoille suunnattuja tukipalveluita.
Postaa tunnisteella #OMTV2026
Jos tapahtuman järjestäminen tuntuu liian haastavalta tai aikaavievältä, helppo tapa olla mukana on postaaminen somekanaviin. Kampanjaviikon aikana voit postata hyödyntäen kampanjan aihetunnistetta #OMTV2026. Postausten on hyvä liittyä jollakin tavalla tämän vuoden teemaan. Postauksissa voit esimerkiksi kertoa, miten edistät omaa tai muiden mielenterveyttä kampanjaviikolla. Voit myös kertoa, mitkä tekijät horjuttavat tai toisaalta kannattelevat opiskelijoiden tulevaisuususkoa. Jos olet itse opiskelija, omakohtaiset tarinat ovat erityisen tervetulleita.
#OMTV2026
