Delta i kampanjen

Kärnan i Veckan för psykisk hälsa bland studerande är de evenemang som anordnas på campus. Evenemangen kan vara av vilken karaktär och storlek som helst. Alla evenemang är värdefulla.

Vi hoppas att tillgängligheten beaktas så mycket som möjligt vid anordnandet av evenemangen, det vill säga att alla elever har möjlighet att delta i dem.

Nedan finns några idéer för kampanjevenemang.

Idéer för kampanjevenemang

Hoppets kafé
Ordna ett avslappnat pop up-kafé där man kan slå sig ner, prata och anonymt skriva lappar med texten ”vad ger mig hopp om framtiden” som sätts upp på en gemensam vägg.

Hoppväggen
Studenter skriver ett meddelande till sitt framtida jag eller till andra studenter. Lapparna fästs på en tavla som är synlig på campus under hela veckan.

Stund för lugn
Mitt i den hektiska studievardagen ordnas en varm, gemensam stund för lugn: ett stillsamt ögonblick i ett svagt upplyst rum med levande ljus, avslappnande musik, en rofylld atmosfär och möjlighet att stanna upp. Det är bra att möjliggöra avslappning genom att till exempel erbjuda yogamattor eller liggunderlag.

Naturpromenad
En guidad promenad i campusnära skog eller park där man stannar upp för att reflektera över små stunder av hopp och vardagens resurser.

Konstvägg: ”Hur ser framtiden ut?”
Ett stort gemensamt konstverk (målning, kollagevägg, digital konst etc.) där vem som helst kan bidra med sin egen vision av en hoppfull framtid.

Paneldiskussion: ”Hur ser framtiden ut ur studentens perspektiv?”
Ordna ett diskussionstillfälle med studenter, en karriärvägledare, en expert inom mental hälsa och gärna en alumn som delar sin syn.

Pop up-rådgivningspunkt
Koordinera en punkt på campus där man får tips om stresshantering, studieframsteg och framtidsplanering. Rådgivningspunkten kan samtidigt presentera olika stöd- och tjänster som riktar sig till studenter.

Posta med hashtaggen #OMTV2026
Om det känns för utmanande eller tidskrävande att ordna ett evenemang, är ett enkelt sätt att delta att posta på sociala medier. Under kampanjveckan kan du posta med kampanjens hashtag #OMTV2026. Inläggen bör på något sätt relatera till årets tema. Du kan till exempel berätta hur du främjar din egen eller andras mentala hälsa under kampanjveckan. Du kan också dela med dig av vad som påverkar studenters framtidstro – både negativt och positivt. Om du själv är student är personliga berättelser särskilt välkomna.