Nätkurser och tester

På den här sidan hittar du samlat alla nätkurser, verktyg och material som producerats av Nyyti ry för att främja psykiska hälsa.

Genom att bekanta dig med och göra de tester som finns på sidan kan du få svar kring din egen ork, identifiering av resurser, stress samt frågor som rör ditt välbefinnande.

Onlinekursen Sinnet är viktigt erbjuder verktyg och insikter som hjälper dig att främja din egen mentala hälsa, interagera mer öppet med dina studiekamrater och stödja andras välbefinnande. Kursen innehåller konkreta sätt att stärka dina färdigheter när det gäller mental hälsa empati i studievardagen.

Onlinekursen Miljön och framtiden i sinnet ger information om miljökänslor och stärkande av den mentala hälsan, samt verktyg för att bearbeta miljökänslor, möta andra människors miljöoro och öka förståelsen mellan människor med olika åsikter. Den innehåller en mängd praktisk inspiration, övningar och idéer för att stärka välbefinnande och funktion på både individ- och samhällsnivå.

Tervetuloa matkalle oppimaan kaikille hyödyllisiä elämäntaitoja! Elämäntaitokurssi on tarkoitettu sinulle, joka pohdit hyvinvointiin ja jaksamiseen liittyviä kysymyksiä. Voit löytää kurssilta vastauksia mm. kysymyksiin: Mitä minä tarvitsen voidakseni hyvin? Mistä saan voimia arkeeni?

Kurssi tehdään itsenäisesti ja sen avulla voit löytää keinoja ylläpitää ja lisätä omaa hyvinvointiasi, itsestäsi välittämistä ja itsetuntemusta. Kurssi perustuu NYYTIN ELÄMÄNTAITOKURSSI®-konseptiin.

Välkommen att lära dig nyttig levnadskonst! Kursen i levnadskonst är avsedd för dig som funderar på frågor kring välbefinnande och ork. På kursen kan du till exempel hitta svar på frågor som: Vad behöver jag för att må bra? Varifrån får jag kraft i vardagen?

Kursen genomförs självständigt. Kursen hjälper dig att hitta sätt att upprätthålla och stärka ditt eget välbefinnande, egenomsorg och självkännedom. Kursen bygger på Nyytin Elämäntaitokurssi -konceptet.

Du hittar kursen på plattformen Hyvä kysymys.

Förmågaren® är en självskattningsenkät, med hjälp av vilken en person i arbetsför ålder kan bedöma sin egen arbets- och funktionsförmåga. Enkäten utnyttjas ofta i tjänster som är avsedda för arbetslösa och personer som befinner sig i en utmanande arbetsmarknadsställning.

Förmågaren® är ett test som producerats av Arbetshälsoinstitutet.

Zekki, som riktar sig till unga, uppmuntrar dig att fundera på ditt eget välbefinnande och vägleder dig till lågtröskeltjänster. Genom att svara på 10 frågor får du en sammanfattning som hjälper dig att reflektera över din framtid. Du får också tips på nyttiga tjänster och källor till vidare information.