Relationer
Ett socialt nätverk är individuellt: de relationer som är viktiga för varje person bildar ens egen krets. Nätverket behöver inte vara stort, utan det viktiga är att det passar dig och ger glädje. Livssituationer påverkar våra nätverk, och det är naturligt att vissa relationer består medan andra bleknar med tiden.
Ett nätverk som passar dig bidrar till ditt välbefinnande. Ibland behöver relationer ses över – ensidiga eller dränerande relationer tar energi, medan goda relationer stärker välmåendet.
Var inte rädd för att be om hjälp och luta dig mot andra. I svåra situationer är det bra att vända sig till nära och kära, eftersom deras stöd kan göra det lättare att hantera utmaningar.
Läs mer om ämnet i artiklarna nedan.
Relationer bildar vårt sociala nätverk. Ditt sociala nätverk består av de människor och relationer som är viktiga för dig.
Lue lisääGenom att fråga någon "hur mår du?" kan du visa att du bryr dig, är intresserad och uppskattar dem. Lyssna på din vän utan antaganden eller förminskning; låt dem dela sina egna känslor.
Lue lisääVänskapsrelationer kan vara mångsidiga. En vän kan vara vem som helst som det känns bra att vara med, och vänskap kan fördjupas med tiden.
Lue lisääAtt vara singel kan vara en tillfällig situation eller en livsstil – det är viktigt att tänka på sina egna önskemål och fråga sig själv om man är redo för ett förhållande.
Lue lisääSexualitet finns i varje människa genom hela livet: den är närvarande i våra kroppar, känslor och tankar, och dessa nivåer kan inte skiljas åt. Sexualitet är en grundläggande del av att vara människa under hela livet.
Lue lisääEn relation kräver en partner, men det är inte alltid lätt att hitta rätt person för sig själv.
Lue lisääGrunden för en hållbar relation är självkännedom och att ta ansvar för sitt eget välmående. Relationen bygger på två jämlika personers förmåga att respektera varandra och både deras gemensamma och individuella utrymme.
Lue lisääSeparation är ett alternativ när problemen inte kan lösas: Att avsluta relationen kan vara nödvändigt om ingen av parterna känner sig accepterad, närhet saknas eller meningsskiljaktigheterna är olösliga. Tecken som kan förutsäga en separation är förakt, tillbakadragande eller att känslorna svalnat.
Lue lisää