Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä

Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmätapaamiset järjestetään Zoomissa ja ryhmä on osallistujille maksuton. [...]

Toivo mielessä -vertaisryhmä

Toivo mielessä -vertaisryhmä on tarkoitettu korkeakouluopiskelijoille, jotka kamppailevat opiskeluarjessaan mielen pulmien tai kuormituksen kanssa. Ryhmätapaamiset järjestetään Zoomissa ja ryhmä on osallistujille maksuton. Ryhmä järjestetään ajalla 4.6. – 9.7.2025 ja [...]

Mindfulness-tuokiot

Ota aikaa omalle hyvinvoinnillesi ja tule mukaan Mindfulness-tuokioihin, jotka järjestetään joka toinen kesätorstai. Tunnin mittaisissa tuokioissa pääset oppimaan taitoja, joiden avulla voit hallita paremmin stressiä sekä parantaa kykyäsi rentoutua. Kantavana teemana on utelias sekä hyväksyvä asenne omia tunteita ja ajatuksia kohtaan.

NyytinChat: Sateenkaarevana opinnoissa

Millaista on olla osa opiskelijayhteisöä queer/sateenkaari-opiskelijana, tai omaa seksuaalisuutta tai sukupuolta pohtivana? Tervetuloa vertaistuelliseen chattiin jakamaan ajatuksiasi niin onnistuneista kohtaamisista ja turvallisuuden tunnetta vahvistavista käytännöistä, kuin kokemuksia ulkopuolisuudesta, syrjinnästä tai syrjinnän pelosta.

Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä

Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmässä pyritään lisäämään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta [...]

MiehenTila -vertaisryhmä

Ahdistaako? Ärsyttääkö? Vituttaako? Kaipaisitko porukkaa, joiden kanssa puhua näistä asioista? Meillä olisi vertaisryhmä sinua varten, jossa pääset kertomaan asioista turvallisesti ja luottamuksellisesti. MiehenTila-vertaisryhmät on tarkoitettu korkeakouluissa opiskeleville miehille, jotka [...]

Mindfulness ja stressinlievitys -ryhmä

Ota aikaa omalle hyvinvoinnillesi ja tule mukaan Mindfulness-tuokioihin, jotka järjestetään joka toinen kesätorstai. Tunnin mittaisissa tuokioissa pääset oppimaan taitoja, joiden avulla voit hallita paremmin stressiä sekä parantaa kykyäsi rentoutua. Kantavana teemana on utelias sekä hyväksyvä asenne omia tunteita ja ajatuksia kohtaan.
Lue lisää

NyytinChat: Kelpaanko kaveriksi?

Tuntuuko siltä, että sun tulisi olla jotenkin toisenlainen löytääksesi kavereita? Et ole yksin ajatustesi kanssa. Tule juttelemaan chattiin muiden opiskelijoiden kanssa – chatissa voi jakaa ajatuksia esimerkiksi ihmissuhteista, yksinäisyydestä tai erilaisuuden kokemuksista.

Toivo mielessä -vertaisryhmä

Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien ja kuormituksen kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan? Kaipaatko keinoja siihen, mistä löytää toivoa vastoinkäymisissä ja uskoa siihen, että elämä [...]

Go to Top