Muut suunnittelevat juhannusrientoja, yhteisiä lomamatkoja ja leppoisia piknikkejä rannalle. Itse pohtii sitä, miten selviäisi taas yhdestä kesästä musertavien yksinäisyyden ja ulkopuolisuuden kokemusten kanssa. Yksinäisyyden kokemukset kesällä ovat yleisiä.
Lue lisää

Opiskelijoiden jaksamisen ja mielenterveyden haasteet ovat olleet pitkään tiedossa. Korona-aika lisäsi opiskelijoiden henkistä pahoinvointia ja se on lisääntynyt entisestään koronavuosien jälkeen.
Lue lisää

Kansainväliinen homo-, bi- ja transfobian vastainen päivä tunnetaan myös nimellä IDAHOBIT, International Day Against Homophobia, Biphobia and Transphobia. Teemapäivän tarkoituksena on tehdä näkyväksi lhbtiqa+-ihmisiin kohdistuvaa syrjintää ja niitä tekijöitä, jotka estävät sateenkaari-ihmisten yhdenvertaisuuden toteutumista.
Lue lisää

Liikunnan mielenterveyttä tukevat vaikutukset ovat kiistattomat ja niistä tulisi jokaisen opiskelijan voida nauttia taustasta ja ominaisuuksista riippumatta, kirjoittavat vammaisaktivisti Selinä Nera ja Nyyti ry:n vaikuttamistyön asiantuntija Tommi Yläkangas. Tällä hetkellä korkeakoulukentällä tarjotaan monipuolisia liikuntapalveluita opiskelijoille, mutta kuuluuko liikunta kaikille, jos liikkumismahdollisuudet eivät ole yhdenvertaisesti kaikkien opiskelijoiden saavutettavissa?
Lue lisää

Suorituskulttuurin kyseenalaistaminen tai ongelmien rakenteellisten tekijöiden esiin nostaminen eivät kuitenkaan sovi suorituskulttuurin ideaaliin, joten sitä kritisoivat opiskelijat on helppo leimata laiskoiksi, saamattomiksi ja epäonnistuneiksi. Tilannetta vain pahentavat puheenvuorot siitä, miten ennen oli pahemmin ja miten nykynuoret eivät kestä mitään.
Lue lisää

Mieheydestä voi olla suuri apu mielenterveyden hoitamisessa. Miehet kokevat helposti häpeää huonosta olotilastaan, koska he voivat kokea velvollisuudekseen pärjätä yksin.
Lue lisää

Miten huonosti minulla ja sinulla, parahin lukija, loppujen lopuksi pyyhkii? Riippuu vertauskohdasta. Hautausmaat ovat täynnä myötäihmisiä, joille kävi huonommin, kauhean paljon huonommin. Historia on kärsimysten suhteellistamisen instrumentti. Sillä kannattaa ronkkia itsesääliä, joka 2020-lukulaisuutta harhauttaa.
Lue lisää

Yhteisöllisyys oli kuitenkin paremmin havaittavissa MiehenTila-hankkeen vertaisryhmissä. Tämän vuoksi MiehenTila-hankkeen vertaisryhmien kaltaisia palveluja tarvitaan. Ne ovat kohdennettuja ja nojaavat tietyn ihmisryhmän jakamaan kokemukseen.
Lue lisää

MiehenTila-hankkeessa yksinäisyys on ollut puhututtavimpia teemoja vertaisryhmissä. Keskustelemme yhdessä, millaisia kokemuksia meillä on ollut yksinäisyydestä, miltä ne tuntuivat silloin, miltä ne tuntuvat nyt. Pyrimme vertaisuutta hyödyntäen saamaan uutta ymmärrystä ja oivalluksia yksinäisyyskokemuksiimme, rakentamalla siltaa menneisyyden ja nykyisyyden välille.
Lue lisää

Erityisherkkyys ei ole diagnoosi, vaan se perustuu ihmisen omaan kokemukseen herkkyydestä. Herkällä ihmisellä on synnynnäinen taipumus reagoida hermostonsa vuoksi tavanomaista voimakkaammin niin sisäisiin kuin ulkoisiinkin ärsykkeisiin, kuten esimerkiksi ympäristön ääniin, valoihin, uutisiin tai omiin ajatuksiin ja tunteisiin.
Lue lisää