Suomessa reilusti yli puolet kaikista sateenkaarevista miehistä ovat harvoin tai ei koskaan avoimia omasta sateenkaarevuudestaan töissä. Noin puolet piilottavat identiteettinsä täysin tai melkein täysin myös koulussa. Erityisesti biseksuaalit miehet salaavat muita sateenkaariryhmiä useammin identiteettinsä kokonaan muilta ihmisiltä, mukaan lukien perheen ja ystävät.
Lue lisää

Yksinäisyyden havaitsemisessa, olipa kyse kollegasta tai opiskelijasta, on lopulta kyse vuorovaikutuksesta toisen henkilön kanssa. Kuunteleva kohtaaminen tarjoaa mahdollisuuden jakaa kokemuksia, tunteita ja ajatuksia, mutta ennen kaikkea se osoittaa toiselle henkilölle, että olen kiinnostunut hänestä, hänen kokemuksistaan ja ajatuksistaan.
Lue lisää

Miesten läheisyyttä ja ystävyyttä säätelevät yhä vahvat normit, jotka juontuvat miehiin kohdistuvista odotuksista. Miesten välisiin suhteisiin liitetään edelleen vahva heteronormatiivisuus, mikä rajaa läheisyydenosoitukset usein homomiesten välisiksi.
Lue lisää

Yksinäisyys on asia, joka koskettaa meistä jokaista tavalla tai toisella jossakin kohtaa elämää. Tutkimukset osoittavat, että yksinäisyyttä ja ulkopuolisuutta koetaan korkeakouluissa paljon. Yksinäisyys ei ole koskaan itse valittua ja pahimmillaan se aiheuttaa esimerkiksi opiskelukyvyn alenemista, poissaoloja, suuremman opintojen keskeyttämisriskin sekä heikentää opiskelijan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Lue lisää

Itsemurhista puhuminen on tärkeää myös siksi, että itsetuhoiset ajatukset ovat paljon yleisempiä kuin saatamme ajatella: suomalaisista joka viides ja nuorista aikuisista joka kolmas on joskus ajatellut itsemurhaa. Vielä useampi tuntee jonkun, joka on joskus yrittänyt tai tehnyt itsemurhan. Itsetuhoisia ajatuksia voi olla myös kenellä tahansa iästä, taustasta ja elämäntilanteesta riippumatta, miksi tuen tarvetta ei voi määritellä ulkoisten tekijöiden perusteella
Lue lisää

Kesälomien jälkeen arkeen paluu saattaa jännittää. Edessä on taas paljon opiskeluun liittyviä sosiaalisia tilanteita. Jos kärsii sosiaalisesta jännittämisestä, kuten itsekin aikoinaan kärsin, voi normaalista arjesta tulla todella stressaavaa ja kuormittavaa. Sosiaalinen jännittäminen on yksi yleisimmistä mielenterveyden haasteista opiskelijoiden keskuudessa, mutta jännittämiseen liittyy niin paljon häpeää, että siitä ei juuri toisille kerrota.
Lue lisää

Mitä nää siinä märiset? Kyllä sie nyt tuon kestät vai ookko ihan luuseri? Mies, oletko kuullut noita usein? Oletko kenties itsellesikin kova, koska sillähän on aina pärjätty ja menty eteenpäin?
Lue lisää

Tässä kirjoituksessa kerrotaan vertaismentorointitoiminnan käynnistämisestä Oulun yliopistolla keväällä 2024. Vertaismentoroinnissa on kyse kahdenvälisestä vertaistoiminnasta, jossa mentori tukee opintojen ja opiskeluarjen kanssa painiskelevaa opiskelijaa opintojen jatkamisessa.
Lue lisää

Opintojen tuunaaminen on toimiva työkalu opiskelijoiden hyvinvoinnin edistämisessä, ja sitä on syytä tukea.
Lue lisää