Jännän äärellä
Jännän äärellä – vertaisryhmätoimintaa sosiaalisesta jännittämisestä kärsiville korkeakouluopiskelijoille -hankkeen tarkoituksena on on tarjota vertaisryhmätoiminnan keinoin tukea korkeakouluopiskelijoille, jotka kärsivät sosiaalisesta jännittyneisyydestä. Hankkeessa kehitetään Jännän äärellä -ryhmätoimintamalli, jonka lähtökohtana on sosiaaliseen jännittämiseen liittyvien ajatusten ja tunteiden hyväksyminen, sekä niiden työstäminen. Ydinajatuksena on myös vertaistuellisen ja turvallisen ryhmäkokemuksen luominen sekä sosiaalisille tilanteille altistuminen.
Jenny ja Antti Wihurin rahasto on myöntänyt hankkeen toteuttamista varten apurahan.
Hankkeen kesto on 12 kk. Hanke on käynnistynyt vuoden 2026 alussa.
Hankkeen menetelmällinen viitekehys
Hankkeen menetelmällinen viitekehys perustuu hyväksymis- ja omistautumisterapiaan (HOT), jonka vaikuttavuudesta sosiaalisen jännittämisen hoidossa on vahvaa tutkimusnäyttöä. Ryhmämuotoisuus tarjoaa opiskelijoille mahdollisuuden kokea vertaistukea ja saada uusia näkökulmia omiin tilanteisiinsa, mikä rohkaisee heitä kohtaamaan sosiaalisia tilanteita myös ryhmän ulkopuolella.
Hankkeen kohderyhmä
Hankkeen kohderyhmänä ovat 18-35-vuotiaat suomenkieliset sosiaalisesta jännittämisestä kärsivät korkeakouluopiskelijat, joita KOTT-tutkimuksen (THL 2024) mukaan on 34% opiskelijoista. Ryhmätoiminta kohdentuu pääkaupunkiseudun opiskelijoihin. Hankkeessa järjestettävällä webinaarilla tavoitetaan opiskelijoita kautta Suomen.
Hankkeen toimintamuodot
Hankkeen aikana toteutetaan kuusi (6) ryhmää kolmessa aallossa: huhti-toukokuu, kesä-elokuu ja syys-lokakuu.Hankkeen aikana toteutetaan kuusi (6) ryhmää kolmessa aallossa: huhti-toukokuu, kesä-elokuu ja syys-lokakuu. Ryhmäprosessi on viiden (5) viikon kestoinen ja se sisältää kuusi (6) viikoittaista, kasvokkain järjestettävää kahden tunnin mittaista ryhmätapaamista. Ryhmään otetaan keskimäärin seitsemän (7) henkilöä. Ennen ryhmän alkua on yksilöllinen alkukeskustelu, jossa kartoitetaan osallistujien tilannetta ja keskustellaan ryhmän tarkoituksesta.
Ryhmätoiminnan lisäksi hankkeessa järjestetään webinaari, joka käsittelee sosiaalista jännittämistä sekä keinoja sen helpottamiseksi. Valtakunnallisen webinaarin keinoin voidaan hankkeessa tarjota tietoa ja tukea myös laajemmalle opiskelijajoukolle kautta Suomen. Webinaarissa myös esitellään lyhyesti Jännän äärellä -ryhmiä, mikä voi osaltaan rohkaista ja madaltaa kynnystä hakeutua mukaan ryhmätoimintaan.
Lisätietoa Jännän äärellä -vertaisryhmistä
Muu Nyyti ry:ssä tarjottava tuki
Nyytissä tarjotaan monenlaista tukea ja apua eri kohderyhmiin kuuluville opiskelijoille. Tutustu toimintaamme