• Vertaistuokio: Miten päästä eteenpäin vaikeista tilanteista?

    Vertaistuokioiden viimeisellä kerralla keskitymme siihen, mistä löytää tukea kuormittavassa arjessa ja miten vahvistaa omaa resilienssiä – kykyä sopeutua ja selviytyä vaikeista tilanteista. Keskustelemme omista selviytymiskeinoista: mitkä ovat auttaneet sinua aiemmissa elämän haasteissa, ja voisiko niistä olla hyötyä nytkin? Lisäksi pohdimme, miten voisit kehittää omia selviytymistaitojasi. Tule mukaan jakamaan kokemuksia ja löytämään uusia näkökulmia arjen haasteisiin, vaikka et olisi osallistunut aiempiin tuokioihin. Tapaaminen pidetään Zoomin kautta.

  • Toivo mielessä -vertaisryhmä

    Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien, epävarmuuden ja kuormituksen kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan? Kaipaatko keinoja siihen, mistä löytää toivoa vastoinkäymisissä ja uskoa siihen, että elämä [...]

  • Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä

    Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmässä pyritään lisäämään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta ja [...]

  • Kesän voimavarapuu pop up -hetki 

    Tervetuloa mukaan kesän voimavarapuu - pop up - hetkeen tunnistamaan omia voimavaroja, vahvuuksia, haaveita ja unelmia ja saamaan myönteistä voimaa kesään!

  • Pridea sorviin! – Sateenkaarevat polut työelämään, keskustelutilaisuus

    Miltä näyttää sateenkaarinuorten polku koulutuksesta työelämään? Mikä sateenkaarinuoria pohdituttaa työelämään liittyen ja millä konkreettisilla tavoilla voidaan edistää sateenkaarisensitiivisyyttä sekä turvallisemman tilan toteutumista työpaikoilla? Muun muassa näihin kysymyksiin vastaavat Helsinki Pride [...]