Kun mikään ei riitä – perfektionismi uupumuksen taustalla

Vaaditko itseltäsi jatkuvasti enemmän? Tuntuuko siltä, että suorittaminen ei lopu koskaan tai että mikään saavutus ei tunnu tarpeeksi hyvältä?

Tässä webinaarissa vaativan erityistason psykoterapeutti Saru Haveri avaa perfektionismin juuria, vaikutuksia hyvinvointiin sekä sen yhteyttä stressiin ja uupumiseen. Saat käytännönläheisiä työkaluja armollisemman suhteen rakentamiseen itseesi, omiin odotuksiisi ja opiskeluarjen paineisiin.

Webinaari sopii kaikille korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat ymmärtää perfektionismia paremmin, vähentää liiallista suorittamista ja vahvistaa omaa jaksamistaan.

Osallistuminen on maksutonta. Tule mukaan ottamaan askel kohti kestävämpää opiskeluarkea.