Mistä apua joulunaikaan?

Apua on tarjolla myös joulunaikaan. Hjälp finns också att få under jultiden. Help is also available during the Christmas season.

23.12.2025

Kun kaipaat tukea, apua on saatavilla. Tärkeintä on, ettet jää huolesi kanssa yksin. Apua kannattaa hakea, vaikka avun hakeminen itselle voi tuntua vaikealta. Sinulla on oikeus saada apua, myös jouluna. 💛

Myös joulunaikaan voi tarvita apua ja pyhät voivat tuntua monilla tavoin vaikeilta. Yksin ei tarvitse pärjätä. Koostimme listan palveluista, jotka ovat auki myös joulunaikaan.

  • Kiireellisissä ja henkeä uhkaavissa tilanteissa soita aina hätänumeroon 112.
  • Valtakunnallinen päivitysapu, puh. 116117 on hyvinvointialueesi järjestämä neuvontapalvelu, joka neuvoo äkillisissä terveysongelmissa. Soita Päivystysapuun ennen päivystykseen hakeutumista.
  • MIELI ry:n Kriisipuhelin päivystää 24 tuntia vuorokaudessa joka päivä numerossa 09 2525 0111.
    MIELI Kriisipuhelin auttaa esimerkiksi silloin, kun

    • elämäsi on juuri muuttunut ja sinun on paha olla
    • olet kokenut järkyttävän tapahtuman
    • koet, ettet jaksa yksin pelon, huolen tai surun kanssa
    • sinulla on itsetuhoisia ajatuksia
    • olet huolissasi läheisestäsi
  • Sekasin-chat - sekasin.fi päivystää ma-pe klo 9–24 ja viikonloppuisin klo 15–24. Sekasin-chat luo toivoa ja auttaa ratkomaan mieltä painavia ongelmia. Chat on suunnattu 12–29-vuotiaille.
  • Kirkon palveleva puhelin, puh. 0400 221 180, on avoinna joka päivä klo 18–24. Palveleva puhelimen päivystäjät ovat vaitiolovelvollisia koulutettuja vapaaehtoisia ja kirkon työntekijöitä.
  • Kirkon keskusteluavun chat
    Keskustelut ohjautuvat päivystäjille ympäri maata. Palveleva chat on avoinna ma-pe klo 16–20.
  • YTHS palvelee opiskelijoita arkisin myös joulunpyhien ympärillä. Tarkista oman palvelupisteesi aukioloajat YTHS:n verkkosivustolta yths.fi.
  • Apua yksinäisyyteen -verkkotyökalusta löytyy vertaiskokemuksia muilta opiskelijoita, vinkkejä itsetuntemuksen kehittämiseen ja tukea yksinäisyyteen. Tästä sivustolle apuayksinäisyyteen.fi. Tästä sivustolle apuayksinäisyyteen.fi.
  • Miesten mielenterveys -verkkotyökalusta löydät tietoa miesten mielenterveydestä ja miesten kokemista haasteista sekä keinoista, jotka ovat auttaneet miehiä jaksamaan vaikeassa elämäntilanteessa. Sivusto sisältää myös harjoituksia, joita voit hyödyntää itsenäisen ajatustyöskentelyn tukena. Tästä sivustolle miestenmielenterveys.fi