MiehenTila-vertaisryhmät

keltainen siksak-kuvio

Ryhmien aikataulu

  • Ajankohta:
    Kevään 1. ryhmä: keskiviikkoisin 4.2. – 11.3. klo 15 – 17
    Kevään 3. ryhmä: keskiviikkoisin 8.4. – 13.5. klo 15 – 17

  • Alusta: Zoom

  • Ilmoittautuminen: Kevään 2026 ryhmiin ilmoittautuminen on käynnissä. Kuhunkin ryhmään otetaan mukaan enintään 8 osallistujaa. Jokaiseen mukaan hakeneeseen ollaan yhteydessä ennen ryhmän alkua ja pidetään lyhyt alkukeskustelu.

Ahdistaako? Ärsyttääkö? Vituttaako? Kaipaisitko porukkaa, joiden kanssa puhua näistä asioista? Meillä olisi vertaisryhmä sinua varten, jossa pääset kertomaan asioista turvallisesti ja luottamuksellisesti. 

Kenelle?

MiehenTila-vertaisryhmä on tarkoitettu korkeakouluissa opiskeleville miehille, jotka ovat halukkaita jakamaan kokemuksia jaksamisesta sekä vahvistamaan omaa mielen hyvinvointiaan. Olet tervetullut ryhmään omana itsenäsi elämäntilanteesta riippumatta. Ryhmään osallistuminen ei edellytä diagnoosia, lähetettä, traumaa tai kriisiä – halu keskustella riittää.

Toivomme sinulta, että:

  • sitoudut osallistumaan kaikille ryhmätapaamisille
  • ymmärrät ryhmässä tapahtuvien keskustelujen olevan luottamuksellisia
  • mikäli et pääse osallistumaan jollekin ryhmäkerroista, ilmoitat siitä etukäteen ryhmän vetäjälle

Mitä ryhmässä tehdään?

Ryhmässä pääset jakamaan omia kokemuksiasi toisten ryhmäläisten kanssa. Samalla voit saada toisilta ryhmäläisiltä uudenlaisia näkökulmia ja oivalluksia omiin ajatuksiisi, tunteisiisi sekä tilanteeseesi.

Vertaisryhmän hyötyjä ovat mm.

  • Omista kokemuksista puhuminen ja niiden jakaminen helpottavat oloa sekä vahvistavat hyvinvointia
  • Toisten kokemusten kuuleminen tarjoaa uutta näkökulmaa omien ajatusten ja tunteiden käsittelemiseen
  • Luottamuksellinen ja kannustava ilmapiiri vahvistavat yhteenkuuluvuuden tunnetta ja vähentävät yksin pärjäämisen tarvetta.

Ryhmä on kokoontuu kuusi kertaa. Viikon välein pidettävien ryhmätapaamisten pituus on kaksi tuntia ja ne toteutetaan videovälitteisesti Zoomissa. Kaksi kuukautta ryhmän päättymisen jälkeen järjestetään seurantatapaaminen, jossa palataan ryhmässä käsiteltyihin teemoihin ja jaetaan kokemuksia arjesta ryhmän päättymisen jälkeen. Ryhmän ohjaajana toimii Nyytin asiantuntija.

Ryhmän hyödyt ja vaikuttavuus perustuvat luottamukseen sekä vertaisuuden kokemukseen, mikä edellyttää ryhmään osallistujilta aikaa ja sitoutumista koko ryhmäprosessin ajaksi. Sitoutumalla kunnioitat omaa ja toisten ryhmäläisten mahdollisuutta kokemusten jakamiseen sekä oman hyvinvoinnin edistämiseen. Kokemusten jakaminen ja vertaistuki ovat voimakkaita apuvälineitä oman mielen hyvinvoinnin, jaksamisen sekä voimavarojen vahvistamiseen.

Ryhmässä noudatetaan Nyytin turvallisemman tilan periaatteita sekä MiehenTila-ryhmien sääntöjä. (Ks. lisätietoa alta.)

Kevään MiehenTila-ryhmät ja ilmoittautuminen

Kevään 2026 MiehenTila-ryhmiin ilmoittautuminen on käynnissä. Ilmoittautuminen onnistuu ylempänä olevasta ”Ilmoittaudu tästä ryhmään” painikkeesta.

Kevään MiehenTila-ryhmä järjestetään  8.4. – 13.5. keskiviikkoisin klo 15 – 17 Zoomissa.

Kaikkiin ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä ennen ryhmän alkua ja pidetään lyhyt, vapaamuotoinen alkukeskustelu, jossa käydään läpi ryhmän käytännön toteutus sekä osallistujan mahdollisuutta sitoutua ryhmätoimintaan. Alkukeskustelussa sinun on myös mahdollista kertoa enemmän itsestäsi sekä esittää kysymyksiä ja toiveita ryhmätoimintaa kohtaan.

Lisätietoja: asiantuntija Henri Heikintalo, 050 557 3144, henri.heikintalo@nyyti.fi

MiehenTila-vertaisryhmässä noudatetaan oheisia sääntöjä.

  • Olen avoin ja kuuntelen muita.
  • Kunnioita toisten rajoja.
  • Annan tilaa ja pyrin siihen, että kaikki pääsevät keskusteluun osallisiksi.
  • Ryhmässä keskustellut asiat ovat luottamuksellisia. En kerro niitä ryhmän ulkopuolisille.
  • Tulen paikalle ajoissa ja ilmoitan mahdollisista poissaoloistani.
  • Pyrin puuttumaan tilanteeseen, jos havaitsen epäasiallista käytöstä jotakuta ryhmäläistä kohtaan.
  • Ryhmissä ei sallita rasistista tai muuten syrjivää kieltä.
  • HUOM! Asiattomaan ja häiriköivään käytökseen puututaan aina. Ohjaaja voi ensin antaa varoituksen ja sitten poistaa toiminnasta kokonaan, mikäli epäasiallinen käytös jatkuu varoituksen jälkeen.

Noudattamalla näitä sääntöjä mahdollistat mukavan ja ystävällisen ilmapiirin vertaisryhmäkeskusteluille.

Nyytin turvallisemman tilan periaatteet ja häirintäyhdyshenkilötoiminta

Tutustu Nyyti ry:n Turvallisemman tilan periaatteisiin.

Tutustu Nyyti ry:n häirintäyhdyshenkilötoimintaan.
Häirintäyhdyshenkilötoiminta-sivulta löydät tietoa siitä, mitä epäasiallinen käytös, syrjintä ja häirintä ovat sekä siitä miten toimia, kun kohtaat tai havaitset epäasiallista käytöstä. Sivulta löytyy myös häirintäilmoituslomake, jolla voit tehdä ilmoituksen kohtaamastasi tai havaitsemastasi epäasiallisestä käytöksestä.

Tutustu Nyyti ry:n tietosuojakäytänteisiin Tietosuoja-sivulla.