Tapahtumat

Tapahtumat Search and Views Navigation

Tapahtuma Views Navigation

Tänään

  • Vertaistuokio: Miten päästä eteenpäin vaikeista tilanteista?

    Vertaistuokioiden viimeisellä kerralla keskitymme siihen, mistä löytää tukea kuormittavassa arjessa ja miten vahvistaa omaa resilienssiä – kykyä sopeutua ja selviytyä vaikeista tilanteista. Keskustelemme omista selviytymiskeinoista: mitkä ovat auttaneet sinua aiemmissa elämän haasteissa, ja voisiko niistä olla hyötyä nytkin? Lisäksi pohdimme, miten voisit kehittää omia selviytymistaitojasi. Tule mukaan jakamaan kokemuksia ja löytämään uusia näkökulmia arjen haasteisiin, vaikka et olisi osallistunut aiempiin tuokioihin. Tapaaminen pidetään Zoomin kautta.
    Lue lisää

  • QueerMieli-vertaisryhmä

    Ryhmä on täynnä ja ilmoittautuminen sulkeutunut. QueerMieli-hankkeen vertaisryhmät on tarkoitettu yli 18 vuotiaille queereille/sateenkaareville/lhbtiqa+-yhteisöön kuuluville korkeakouluopiskelijoille. Voit myös olla vielä omaa sateenkaarevuutta ja identiteettiä pohtiva. Tärkeintä on valmius omien ajatusten ja kokemusten jakamiseen, halu löytää keinoja vähemmistöstressin kanssa selviytymiseen ja mielen hyvinvoinnin tukemiseen, sekä halu tarjota vertaistukea.
    Lue lisää

  • Toivo mielessä -vertaisryhmä

    Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien, epävarmuuden ja kuormituksen kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan? Kaipaatko keinoja siihen, mistä löytää toivoa vastoinkäymisissä ja uskoa siihen, että [...]

  • Yksinäisyys mielessä -vertaisryhmä

    Yksinäisyys mielessä -ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmässä pyritään lisäämään ymmärrystä omista ajatuksista ja toiminnasta [...]

  • Toivo mielessä -vertaisryhmä

    Kamppailetko opiskeluarjessa mielen pulmien, epävarmuuden ja kuormituksen kanssa? Pohditko, miten vahvistaa uskoa itseen, mielen joustavuutta ja luottamusta tulevaan? Kaipaatko keinoja siihen, mistä löytää toivoa vastoinkäymisissä ja uskoa siihen, että [...]

  • Sateenkaareva yksinäisyys -vertaisryhmä

    Ilmoittautuminen on sulkeutunut ja ryhmä on täynnä. Sateenkaareva Yksinäisyys -ryhmä on tarkoitettu lhbtiqa+ -korkeakouluopiskelijoille, jotka haluavat pohtivat omia yksinäisyyden kokemuksiaan ja yksinäisyyteen liittyviä tunteita.Suljetussa ryhmässä kokoonnutaan yhdessä muiden sateenkaarevien ja yksinäisyyttä kokevien opiskelijoiden kanssa keskustelemaan, jakamaan omia kokemuksia ja oivalluksia sekä saamaan ja antamaan vertaistukea. Ryhmän teemoina ovat mm. yksinäisyys ja vähemmistöstressi, yksinäisyyteen liittyvät ajatus- ja toimintamallit, tunteet ja tunnesäätely sekä myötätunto.
    Lue lisää

  • Yhdenvertaisista opiskeluyhteisöistä yhdenvertaisiin työyhteisöihin – Millä fiiliksillä sateenkaariopiskelijat astuvat työelämään?

    Helsinki

    Millaisia ovat sateenkaariopiskelijoiden kokemukset ja odotukset työharjoittelujaksoihin ja työelämään siirtymiseen liittyen? QueerMieli-hankkeen ja TEK:n keskustelutilaisuudessa pohditaan, miten korkeakoulut voivat vahvistaa opiskelijoiden työelämätaitoja niin, että astuminen työelämään tuntuisi kaikille turvalliselta ja miten työelämässä voidaan ennalta ehkäistä vähemmistöstressi.
    Lue lisää

  • Introducing Mindfulness Group

    Welcome to join English-speaking online group: Introducing mindfulness. This short 3-week group (20.5.-3.6.2026) gives you a gentle introduction to mindfulness and how it can support your wellbeing in everyday student life. Many students struggle with concentration, sleep, pressure, loneliness or feeling overwhelmed. Mindfulness offers simple, practical skills to help you meet these challenges with more clarity, balance and kindness.
    Lue lisää