Askel työelämään -vertaisryhmä

Haaveiletko työelämästä, mutta se tuntuu vielä hieman kaukaiselta. Tuntuuko, että jos saisit omassa rauhassa pohtia työllistymiseen liittyviä haasteistasi, se auttaisi sinua eteenpäin. Hyötyisitkö oman vaativuutesi, vahvuuksiesi sekä motivaatiosi kanssa työskentelystä? Haluaisitko saada uusia selviytymiskeinoja hankalassa epävarmassa työllistymistilanteessa olemiseen Olisiko mukava päästä juttelemaan asioita samassa tilanteessa olevien kanssa?

Askel Työelämään vertaisryhmässä pääset vahvistamaan työ- ja toimintakykyäsi keskustelemalla muiden samassa tilanteessa olevien kanssa sekä tekemällä harjoituksia, esimerkiksi omista selviytymiskeinoista sekä puhumaan sisäiselle kriitikollesi. Pääset myös miettimään osaamistasi ja mihin haluat urallasi suunnata. Kaikki tämä voi auttaa sinua ottamaan seuraavan askeleen kohti työelämää

Askel Työelämään -vertaisryhmä on tarkoitettu heille, joille työelämä tuntuu hieman kaukaiselta, mutta saavutettavissa olevalta, kunhan ensin saa rauhassa miettiä, mitä haluaa työurallaan tehdä. Ryhmä on sinulle, mikäli valmistumisestasi tai opintojen keskeyttämisestä on enintään kaksi vuotta tai olet valmistumassa oleva opiskelija.

Ryhmään voi osallistua matalalla kynnyksellä, eikä osallistuminen edellytä diagnoosia, lähetettä, traumaa tai kriisiä – halu keskustella riittää. Olet tervetullut ryhmään juuri sellaisena kuin olet!

Toivomme sinulta, että

• olet valmis sitoutumaan ryhmään koko sen keston ajaksi, eli kaikille kuudelle ryhmätapaamiselle
• koet mahdollisena tehdä ryhmään liittyviä harjoituksia ryhmäkertojen välillä
• olet valmis jakamaan kokemuksiasi yhdessä muiden ryhmäläisten kanssa, aktiivinen ote mahdollistaa vertaistuen toteutumisen

Syksyn 2026 ryhmään ilmoittautuminen on käynnissä. Ilmoittautuminen onnistuu ylempänä olevasta ”Ilmoittaudu tästä ryhmään” painikkeesta.

Syksyn 2026 ryhmät:

3.11.-8.12.2026 klo 17-19

Ryhmät ovat paikan päällä Oulussa Lounge 56:sen tiloissa.  (Osoitteessa Isokatu 56, 90100, Oulu).

Kaikkiin ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä ennen ryhmän alkua ja pidetään lyhyt, vapaamuotoinen alkukeskustelu, jossa käydään läpi ryhmän käytännön toteutus sekä osallistujan mahdollisuutta sitoutua ryhmätoimintaan. Alkukeskustelussa sinun on myös mahdollista kertoa enemmän itsestäsi sekä esittää kysymyksiä ja toiveita ryhmätoimintaa kohtaan. Varapaikalle ilmoittautuneisiin ollaan yhteydessä, mikäli ryhmästä vapautuu peruutuspaikkoja.

Vertaisryhmissä tehdään harjoituksia ja keskustellaan ystävällisessä ja turvallisessa ilmapiirissä.

Ryhmässä tehdään seuraavia mm. harjoituksia:

• Asetetaan tavoitteet ryhmäprosessille oman työ- ja toimintakyvyn muutoksen suhteen miettimällä mistä ja miten joku huomaisia muutoksen tapahtuneen.
• Pohditaan itsekseen omia haastaviin tilanteisiin liittyviä selviytymiskeinoja (esim. työnhaku tai haastattelu) ja niiden toimivuutta lyhyellä sekä pitkällä aikavälillä.
• Tulevaisuuteni viiden vuoden päästä -harjoitus, jossa katsotaan miltä asiat voisivat lähitulevaisuudessa näyttää

Ryhmissä jätetään aikaa vertaisuudelle, esim. keskustelulle omasta tilanteesta

Kaksi kuukautta ryhmän päättymisen jälkeen järjestetään seurantatapaaminen, jossa palataan ryhmässä käsiteltyihin teemoihin ja jaetaan kokemuksia arjesta ryhmän päättymisen jälkeen.

Ryhmä on 5 viikon mittainen ja se kokoontuu 6 kertaa. Tapaamiset pidetään kerran viikossa Oulussa, Lounge 56:sen tiloissa, osoitteessa Isokatu 56, 90100, Oulu ja ne ovat kestoltaan 2 tunnin mittaisia. Ryhmän ohjaajana toimii Nyytin työntekijä ja MIELI Oulun työntekijä. Ryhmässä noudatetaan Nyytin turvallisemman tilan periaatteita (ks. alla).

Ryhmän hyödyt perustuvat luottamukseen ja vertaisuuden kokemukseen ryhmään osallistujien kesken, mikä edellyttää ryhmän jäseniltä sitoutumista koko ryhmäprosessiin. Sitoutuminen tarkoittaa osallistumista kaikille kuudelle ryhmätapaamiselle.

Askel Työelämään -vertaisryhmä toteutetaan osana Kuulun – osallisuutta, mielen hyvinvointia ja toimintakykyä -hanketta.

Hanke toteutetaan 1.8.2026–31.5.2029 Euroopan sosiaalirahaston (ESR+) tuella. Hanketta osarahoittavat Oulun kaupunki ja hankkeen toteuttajaorganisaatiot. Hankkeen päätoteuttajana toimii MIELI Oulun seudun mielenterveys ry ja osatoteuttajana Nyyti ry

Tutustu Nyytin turvallisemman tilan periaatteisiin, häirintäyhdystoimintaan ja tietosuojakäytänteisiin alta.

Lisätietoja