Opi elämään ujouden kanssa

Joskus ujous voi johtaa käytökseen, jonka muut tulkitsevat väärin. Vaikka uusien ihmisen tapaaminen jännittää, voi oppia toimimaan niin, ettei ujous vaikuta merkittävästi elämään.

Ujo ihminen saattaa tahtomattaan vaikuttaa ylimieliseltä tai vihamieliseltä. Ihminen saattaa myös yrittää kätkeä ujoutensa sarkastiseen ja kriittiseen käytökseen, jolloin saattaa virheellisesti syntyä väärä kuva kylmästä ja tunteettomasta ihmisestä.

Eroon ujouden elämää haittaavasta käytöksestä

Synnynnäinen ujous tai estyneisyys johtaa aluksi siihen, että uusi tilanne herättää epämukavuuden tai pelon tunnetta. Tämä tunne saattaa kuitenkin vähitellen yleistyä muihinkin tilanteisiin. Ratkaisuna tähän ihminen alkaa välttää uusia ja ahdistusta aiheuttavia tilanteita.

Kysymys ei olekaan siitä, että pitäisi päästä eroon ujouden tunteesta, vaan sen aiheuttamasta käytöksestä. Ujous on pysyvä piirre, mutta sen ehdollistuminen kaikkiin mahdollisiin tilanteisiin tulisi estää.

Ujo ihminen jännittää todennäköisesti aina uusien ihmisten tapaamista. Vuosien kuluessa hän saattaa kuitenkin oppia yhä paremmin työntämään tämän ominaisuuden syrjään antamatta sen vaikuttaa merkittävästi elämäänsä. Se ei vielä haittaa, että ujostuttaa, mutta hauskojen asioiden jättäminen väliin ujouden takia on jo hyvin harmillista.

Päivitetty 14.3.2011