Var kan man få hjälp under jultiden?

Apua on tarjolla myös joulunaikaan. Hjälp finns också att få under jultiden. Help is also available during the Christmas season.

23.12.2025

När du behöver stöd finns hjälp att få. Det viktigaste är att du inte blir ensam med dina bekymmer. Det är värt att söka hjälp, även om det kan kännas svårt att be om hjälp. Du har rätt att få hjälp, också under julen. 💛

Även under jultiden kan man behöva hjälp, och helgerna kan kännas svåra på många sätt. Du behöver inte klara dig ensam. Vi har sammanställt en lista över tjänster som också har öppet under julen.

  • I brådskande och livshotande situationer ska du alltid ringa nödnumret 112.
  • Jourhjälpen 116117 är en rådgivningstjänst som ordnas av ditt välfärdsområde och som ger råd vid plötsliga hälsoproblem. Ring Jourhjälpens nummer innan du söker dig till jouren.
  • MIELI rfs svenskspråkig kristelefon 09 2525 0112.
    MIELI Kristelefonen hjälper till exempel när

    • ditt liv just har förändrats och du mår dåligt
    • du har varit med om en omskakande händelse
    • du upplever att du inte ensam klarar av rädslan, oron eller sorgen
    • du har självdestruktiva tankar eller
    • du är orolig för en närstående.
  • Sekasin-chatten för unga är öppen på svenska må-fre 17-19 och under veckosluten kl. 15-21. Kontakta chatten när du har behov att diskutera saker som känns svåra och tynger dig. Chatten inger hopp och är ett stöd för den psykiska hälsan. Chatten är riktad till åldersgruppen 12-29.
  • Kyrkans samtalstjänst: Telefonjouren är öppen alla dagar klockan 20–23 på nummer 0400 22 11 90.
  • Kyrkans chatt för samtalsstöd
    Chatten är öppen måndagar och tisdagar klockan 17.30–19.30.
  • SHVS (Studenternas hälsovårdsstiftelse) betjänar studerande på vardagar, även kring julhelgerna. Kontrollera öppettiderna för din egen mottagning på SHVS webbplats: yths.fi.