Utmaningar med psykiska hälsan och ensamhet påverkar studieförmågan – ny webbkurs ”Sinnet är viktigt” för att stärka studerandenas färdigheter inom psykisk hälsa

30.9.2025

Den psykiska hälsan bland studerande är oroande, och flera åtgärder behövs för att förbättra situationen. Som en lösning har Nyyti ry, med hjälp av en donation från LokalTapiola Österbotten, skapat webbkursen ”Sinnet är viktigt” för att främja individers och gemenskapers färdigheter inom psykisk hälsa. Webbkursen finns på www.sinnetärviktigt.fi och kommer att vara tillgänglig för alla högskolestuderande från och med den 30 september.

Den psykiska ohälsan bland ungdomar och studerande är alarmerande hög. Enligt den senaste Hälso- och välfärdsundersökning av högskolestuderande (THL 2024) upplever cirka 30 procent av högskolestuderandena betydande psykisk stress, och diagnostiserade depressioner och ångeststörningar har blivit vanligare.

Den psykiska hälsan försvagas av bristande socialt stöd och skadlig ensamhet, som upplevs av var femte student. Gemenskapskänslan har försvagats: var tredje student känner att de inte tillhör någon studierelaterad grupp. För att förbättra situationen krävs framför allt samhälleliga åtgärder, men också aktivitet för att ta hand om sitt eget, medstuderandes och studiegemenskapens välbefinnande.

Ett viktigt tema som lyfts fram är färdigheten att ta hand om sin egen och andras psykiska hälsa. Som en konkret lösning på detta har Nyyti ry, med hjälp av en donation av LokalTapiola Österbotten, skapat den nya kostnadsfria webbkursen ”Sinnet är viktigt” för högskolestuderande. Eftersom organisationsaktiviteter spelar en viktig roll för att främja studenternas välbefinnande håller LokalTapiola Österbotten också på att utveckla en ny stödmodell för studentföreningar i relation till kursen.

-Studenterna spelar en viktig roll för Österbottens och hela Finlands framtid. Det är viktigt att vi stöder deras välbefinnande, och vi har hittat ett konkret sätt att främja det. Som ett företag som ägs av lokala kunder vill vi se till att studerandena i Österbotten mår bra i alla livssituationer, säger Lauri Laaksonen, hållbarhets- och kommunikationschef på LokalTapiola Österbotten.

Nyyti ry, en organisation för främjandet av studerandes psykiska hälsa, vill med kursen utmana den individualistiska kulturen: innehållet uppmuntrar studerande att be andra om hjälp och att ta hand om varandra. Webbkursen ger verktyg för att ta upp något man oroar sig över och stödja medstuderande. Allas handlingar påverkar studentgemenskapens välbefinnande, och därför erbjuder kursen också sätt att minska ensamheten och öka gemenskapskänslan på högskolor.

-I vårt arbete med studerande möter vi mycket ensamhet och uppfattningen att man ska klara sig själv även när man står inför utmaningar. Webbkursen uppmuntrar studerande att ta hand om sig själva och andra, visa medkänsla, ta emot hjälp och erbjuda hjälp. Kursen är ett sätt att bryta kulturen av att klara sig ensam och att också på det sättet stärka studerandes mentala hälsa, säger Essi Rantanen, sakkunning på Nyyti ry.

Nyyti ry tackar LokalTapiola Österbotten varmt för donationen till förmån för studerandenas mentala hälsa!