Webinaarissa puhutaan itsekritiikistä, suorittamisen pakosta ja sisäisen piiskurin haastamisesta sekä rakentavammasta suhtautumistavasta itseä kohtaan.
Tehokkuusajattelun ja kilpailuyhteiskunnan kukoistaessa suorituskeskeisyydestä on muodostunut sosiaalisesti hyväksytty itseisarvo. On syytä pysähtyä miettimään, kuinka tämä ajanhenki heijastuu myös omaan sisäiseen puheeseemme kriittisyytenä ja vaativuutena. Itsekriittistä sisäistä puhetta voi haastaa ja rakentavampaa suhtautumista oppia.
Itsemyötätuntoisempi suhtautuminen tukee stressin vähentämistä, myönteisyyttä ja parempaa koulusuoriutumista sekä rakentavaa sisäistä puhetta. Webinaari tarjoaa näkökulmia omien suorittamisajatusten uudelleen pohdintaan ja käytännöllisiä vinkkejä oman sisäisen ”piiskuruuden” haastamiseen.
Toteutuksesta vastaa Yeesin yliopistoharjoittelija Anna.
Webinaariin ei tarvitse ilmoittautua ja pääset osallistumaan siihen tällä Zoom-webinaarilinkillä.
Tervetuloa osallistumaan keskusteluun tai mukaan kuuntelemaan!
