5

5.10. klo 15-16.45

Itsemyötätunto on kykyä kohdella itseään rakentavalla tavalla: ystävällisesti ja ymmärtäen, mutta myös kannustaen ja itseltä omien arvojen mukaista toimintaa odottaen.

Webinaarissa tutustumme itsemyötätuntoon, sen vaikutuksiin hyvinvointiimme erityisesti opiskelun näkökulmasta, sekä tapoihin vahvistaa omaa itsemyötätuntoisuutta.

Ohjelmassa on yhteistä pohdintaa Flingassa, luento ja itsemyötätuntoharjoitteita, joita saa tehdä omassa rauhassa. Luennon aikana on mahdollisuus esittää kysymyksiä chatin kautta. Mukaan voi tulla rennosti kuulolle, esimerkiksi Flinga-työskentely ja harjoitteet ovat vapaaehtoisia.

Webinaarin alustaa ja fasilitoi Nyytin Myötätuntoa korkeakouluihin -hankkeen Sini Forssell. Webinaari on maksuton eikä siihen tarvitse ilmoittautua etukäteen. Puheosuudet tallennetaan ja tallenne tulee verkkoon katsottavaksi webinaarin jälkeen.

Pääset osallistumaan webinaariin tästä linkistä.

Lisätietoja: Sini Forssell, sini.forssell@nyyti.fi