Sidor under arbete
Separation är ett alternativ när problemen inte kan lösas: Att avsluta relationen kan vara nödvändigt om ingen av parterna känner sig accepterad, närhet saknas eller meningsskiljaktigheterna är olösliga. Tecken som kan förutsäga en separation är förakt, tillbakadragande eller att känslorna svalnat.
Lue lisää
Sexualitet finns i varje människa genom hela livet: den är närvarande i våra kroppar, känslor och tankar, och dessa nivåer kan inte skiljas åt. Sexualitet är en grundläggande del av att vara människa under hela livet.
Lue lisää
Vänskapsrelationer kan vara mångsidiga. En vän kan vara vem som helst som det känns bra att vara med, och vänskap kan fördjupas med tiden.
Lue lisää
Tidsplanering handlar om att leda sitt eget agerande och är en färdighet som kan läras. Att granska sin tidsanvändning hjälper till att identifiera tidstjuvar. Läs mer!
Lue lisää
Självkännedom är att förstå sig själv: Det innebär att vara medveten om sina styrkor, svagheter, önskningar och behov, vilket främjar psykiskt välbefinnande och självkänsla. Självkännedom hjälper dig att acceptera dig själv som du är, vilket i sin tur stärker självkänslan och ökar välbefinnandet.
Lue lisää
Planering ger tydlighet och hjälper till att avgränsa fritiden: Planering av tidsanvändning omfattar både arbetsuppgifter och vila samt fritid, och en tydlig plan gör det lättare att komma igång med uppgifter.
Lue lisää
Genom att fråga någon "hur mår du?" kan du visa att du bryr dig, är intresserad och uppskattar dem. Lyssna på din vän utan antaganden eller förminskning; låt dem dela sina egna känslor.
Lue lisää
Prioritering handlar om att fatta beslut baserat på vad som är viktigast. Börja med att lista alla uppgifter du har på gång just nu. Detta hjälper dig att få en tydlig översikt över dina uppgifter.
Lue lisää
Värderingar är saker som är viktiga för oss. Värderingar styr våra beslut och våra liv: när vi är medvetna om våra egna värderingar kan vi göra mer meningsfulla val och sätta meningsfulla mål.
Lue lisää
Prokrastinering, det vill säga att skjuta upp eller fördröja starten av en uppgift, skiljer sig från vanlig uppskjutning: Det orsakar stress och ångest, särskilt när uppgiften skjuts upp gång på gång, vilket gör det ännu svårare att komma igång.
Lue lisää
Ge feedback
Väckte det du läste några tankar? Fick du stöd för din situation, eller saknade du något? Fyll i den anonyma enkäten för att hjälpa oss skapa bättre innehåll:
Donera
Studerande behöver stöd för att främja och bibehålla sin psykiska hälsa och psykiska välbefinnande, samt sin förmåga att studera och orka.
Bli volontär
Som Nyytis volontär kan du påverka dina medstudenters psykiska välmående. Varje insats, vare sig liten eller stor, är värdefull.
© 2026 Nyyti ry
WebDesign: Velhovisio