Hyppää sisältöön

Itsemyötätunnon vahvistaminen arjessa feat. Hava Mindfulness 16.4.2021

Katso lähetys tämän linkin kautta

 Harjoituksen ohjasi mindfulness-ohjaaja ja puheviestinnän yliopisto-opettaja Hanna Vainionpää @hava_mindfulness . Lähetyksen veti hankekoordinaattori Linda Lindström.

Mitä itsemyötätunto on?
Auttaako se?
Miten sitä harjoitetaan?

Lähetys päätettiin STOP- harjoitukseen.

Tekstivastine