Itsemyötätunto arjen voimavarana
Jokaisella on joku asia, jossa voisi ja pitäisi olla lempeämpi ja ystävällisempi itseään kohtaan, mutta ei vain osaa tai pysty….
Hyvinvointi
”Sinä et ole mitenkään voinut aiheuttaa tätä”
Avoimemman ja välittävämmän yliopistoyhteisön puolesta Kymmenen vuotta sitten elämässäni tapahtui lyhyessä ajassa paljon mullistavaa; menetin ensimmäisen lapseni kesken raskauden ja…
Muutoksen myllerryksessä, elämän tuulia
Tiedätkö, milloin ensimmäinen auto valmistettiin? Ensimmäisen käyttökelpoisen, polttomoottorin avulla toimivan auton rakensi itävaltalainen Siegfried Liepmann Marcus vuonna 1875, näin kertoo…
Muutoksen virrassa
Mielestäni tämän päivän korkeakouluopiskelijan maailmaa kuvaa parhaiten sana muutos; Jokainen kuukausi ja viikko on erilainen, elämä on kuin kellumista jatkuvasti…
Mielellä on väliä
Opiskelijoiden elämänvaihe sisältää vaativia kehityshaasteita. Niitä ovat aikuistumiseen johtava psykologinen kehitys sekä siihen liittyvä itsenäistyminen. Nämä sisältävät isoja elämänuraa koskevia…
Me tarvitaan ”niitä tyyppejä”
Ostrakismi eli sosiaalinen hyljeksintä on jo terminä tuttu antiikin ajoilta, jolloin yhteisö saattoi karkottaa keskuudestaan jäseniä maanpakoon rangaistukseksi toiminnastaan. Kohteeksi…
#Mielihenkilö: Alviina Alametsä, Mielenterveyspooli
Alviina Alametsä, 25 Mielenterveyspooli 2.0 -hankkeen projektipäällikkö Valtiotieteen kandidaatti Maailmanpolitiikan tutkimuksen maisteriopiskelija Kaupunginvaltuutettu Helsingissä Mielenterveyspooli tiivistää mielenterveysjärjestöjen yhteistyötä ”Parantaa mielenterveyspalveluita,…
Virheistä vahvemmaksi
Myötätunto on asia, jonka pitäisi muiden ihmisten lisäksi kohdistua myös itseensä. Omien mokien hyväksyminen ja sympatia itseä kohtaan on monille…
Toastmasters International – Uskalla esiintyä!
Jokaiselle meistä tulee vastaan tilanteita, joissa täytyy esiintyä. Joudumme pitämään esitelmiä sekä koulussa, jatko-opinnoissa sekä työelämässä. Monet pitävät esiintymistä epämiellyttävänä,…
Kiitos kriisistä, Hannah
Nuorista naisista ja uupumuksesta puhutaan usein samaan sävyyn kuin kympintytöistä. Ikään kuin ongelmana vain olisi se, että iso osa nuorista…