Ujous

Ihmiset ovat syntymästään erilaisia temperamentiltaan. Ujon henkilön saattaa olla vaikea tutustua uusiin ihmisiin ja luoda sosiaalisia suhteita. Temperamentiltaan ulospäin suuntautunut onnistuu helpommin.

On tärkeää tuntea ja hyväksyä oma temperamenttinsa. Ujon ihmisen ei tarvitse muuttua sosiaalisemmaksi. Ujo voi sen sijaan pohtia, mitkä ovat hänelle helppoja ja luontaisia tapoja ottaa kontaktia toiseen ihmiseen.  Sähköpostit, tekstiviestit ja nettikeskustelut voivat helpottaa viestimistä ja omista tunteista kertomista.

Sosiaalisia taitoja voi harjoitella. On myös tärkeää suhtautua itseen lempeästi ja antaa itselleen lupa ujostella.

Ujous voi olla myös voimavara. Se ei välttämättä lainkaan estä tai vaikeuta suhteiden solmimista.  Monesti ujoudesta voi olla jopa hyötyä ja etua. Ujoja ihmisiä pidetään muita empaattisempina, miellyttävämpinä ja luotettavimpina. On tärkeää voida hyväksyä itsensä juuri sellaisena kuin on – silloin toisetkin hyväksyvät sinut helpommin.