Hyvää elämää sinkkuna

Moni aikuistuva nuori on kiinnostunut ja halukas solmimaan seurustelusuhteita. On kuitenkin hyvä pitää mielessä, että suhteeseen tai seksin aloittamiseen ei tarvitse kiirehtiä, jos ei koe olevansa siihen valmis.  Sinkkuna voi elää hyvää elämää. Näiltä sivuilta löydät tietoa sinkkuudesta ja parisuhteen solmimisesta.

Sinkkuus voi olla tilapäinen vaihe, mutta osa ihmisistä elää sinkkuna koko elämänsä. Usein sinkuille itselleenkin on arvoitus, miksi he ovat sinkkuja ja miksi tuntuu vaikealta solmia pysyvää seurustelusuhdetta. Syitä sinkkuudelle on monia.

Sinkkuna eläminen ei ole vähempiarvoisempaa kuin parisuhteessa eläminen. Moni sinkku kokee, että ympäristö painostaa parisuhteeseen.  Seurustelusuhdetta ei kannata aloittaa vasten tahtoaan tai muiden painostuksesta. On tärkeää kuulostella itseään ja päättää itse millaisen askeleen on valmis ottamaan. Sinkkuna eläminen voi olla valinta ja elämäntapa.  

Sinkkuuteen liittyy hyviä puolia

Moni kokee sinkkuuden vapauttavaksi. Sinkkuna on vapaa tekemään, mitä haluaa, eikä tarvitse ottaa toisten tarpeita huomioon.

Sinkkuteen liittyy myös tietynlainen riippumattomuus ja itsenäisyys. Sinkkuna ollessa voi rauhassa tutustua itseensä ja kehittää eri puoliaan.

Huolehdi jaksamisestasi

On tärkeää

• huolehtia omasta jaksamisestaan
• tehdä omasta elämästä itsensä näköistä
• etsiä aktiivisesti asioita, jotka tuottavat hyvää oloa.
  
  

Mieti, mitkä ovat sellaisia asioita, jotka tuottavat itsellesi hyvää mieltä ja energiaa?  Kuinka pidät itsestäsi huolta mielialan laskiessa?  Mitkä ovat niitä asioita tai tapoja, jotka auttavat jaksamaan vaikeina hetkinä tai huonojen kokemusten jälkeen?

Monesti mukavien asioiden tekeminen koostuu pienistä ja arkisista asioista. Myös itselle mieluisat harrastukset  ja toisten ihmisten tapaaminen voivat kohentaa omaa oloa.

Jos sinkkuus alkaa ahdistaa

Jos sinkkuus alkaa tuntua ahdistavalta, voi hakea ulkopuolista apua. Moni hyötyy keskusteluavusta ammattilaisen kanssa.  Näin voi pohtia omaa tilannettaan monipuolisesti, saada ulkopuolista näkökulmaa ja keinoja lukkiutuneeseen tilanteeseen.

Sinkkuudesta voit keskustella Nyytin Sinkkuna-nettiryhmässä.

Lähteet ja kirjallisuutta:

Joseffsson, D. & Linge, E. 2010. Kestävän suhteen salaisuus. Gummerus.

Mäkinen, A. (2008). Oikeesti aikuiset. Puheenvuoroja yksineläjänaisen normaaliudesta, hyväksyttävyydestä ja aikuisuudesta. Tampere University Press.

Ojala E. & Kontula. O. (2002). Tarvitseeko minua kukaan? Väestöliitto.