Osallistujien kokemuksia Elämäntaitokurssista
- Yhteinen puhuminen ja kannustus auttoi, oma osallistuminen oli helppoa.
- Tärkeää huomata, että monet muutkin painivat samanlaisten ajatusten ja ongelmien kanssa.
- Itsetunto kasvoi, opin hyväksymään itseäni paremmin.
- Hyvä ymmärtää, mitkä asiat omassa toiminnassa ja tavoitteissa aiheuttavat ylimääräistä stressiä.
- Tunteiden tunnistamisen ja hyväksymisen tärkeys.
- Kiireetön, myönteinen, avoin, luottamuksellinen ja salliva ilmapiiri.
- Antoi toivoa ja virikkeitä tulevaisuuden suunnitteluun, sai voimaan paremmin.
- Läksyt ja oman mielialan tarkkaileminen erittäin kiva idea ja kokemus.
- Kurssilla sai helposti omaksuttavia keinoja ongelmien ratkaisemiseen.
- Kurssi sai huomaamaan, että omassa elämässä on monia hyviä asioita.