Ajatuksemme ovat sisäistä puhettamme. Huomaatko, mitä itsellesi sanot? Kannustatko, kiitätkö vai moititko?

Olen huomannut, etten ole ainoa, jonka kannattaa miettiä suhtautumista itseen, entä sinä? Voisitko suhtautua itseesi lempeänmämmin? Voisitko olla itsesi ystävä?

Mietin, miksi me emme oikein osaa löytää niitä positiivisia ja ihania puolia itsestämme! Miksi usein kuvittelemme, että onnellisuus, ilo ja tyytyväisyys tulevat jostain ulkoapäin ja miksi koemme itsemme riittämättömiksi? Olisiko tässä muutoksen paikka?

Onnellisuus, ilo ja tyytyväisyys - se on jo meissä!

Oppikaamme näkemään itsemme ihania, täydellisinä, kauniina, valoisina yms. ja yllättäen maailmakin ja toiset ihmiset näyttäytyvät meille sellaisina.

Tällaisia ajatuksia on syntynyt ammatillisen oppilaitoksen Elämäntaitokurssin pilotin lähestyessä loppuaan ja ensimmäisen ohjaajakoulutuksen alettua.

Onnea ja iloa onnellisuuden etsintään!

toivoo

Paula

Paula Aarnio-Tervo